Несколько лет назад я был настолько расстроен на работе, что подумывал уволиться из компании Insider.
Мои менеджеры постоянно поручали мне слайд-шоу на такие темы, как признаки того, что вы симпатичны или что ваши отношения шаткие. Эти истории не всегда были моими любимыми, и наша аудитория, похоже, теряла интерес к некоторым из них. Но вместо того, чтобы поднять этот вопрос перед своим редактором, я начала искать другую работу.
К счастью, поиски не увенчались успехом. В итоге у меня состоялся честный разговор с начальником, который привел к изменению моих заданий, что позволило мне чувствовать себя более счастливой и удовлетворенной своей ролью. Мне повезло.
Сейчас мне легко сказать, как я могла или должна была поступить в этой ситуации. Я поняла одно: прежде чем что-то менять в своей работе, нужно четко понять, что идет хорошо, а что нет. В этом процессе может помочь тренер или даже особенно внимательный друг.
Вы также можете провести самоанализ самостоятельно, используя следующие вопросы в качестве руководства. Отвечайте на них честно, мысленно или на бумаге – и будьте открыты для сюрпризов, которые вы можете узнать о себе.
1. Что вам больше всего нравится в вашем текущем рабочем дне?
Вспомните, как вы провели последнюю рабочую неделю: Были ли моменты, когда вы чувствовали себя более вовлеченным или мотивированным, чем обычно? Даже мимолетные полчаса имеют значение, и никто не упрекнет вас, если источником счастья была проверка входящих сообщений на предмет новых писем.
Очень важно определить эти менее неприятные моменты вашей работы и то, как именно они заставляли вас чувствовать себя. Например, может быть, общение по телефону с давним клиентом принесло вам вчера немного радости.
Если вы останетесь на своей нынешней должности, вы можете поработать над тем, чтобы сделать общение с определенными клиентами более важной частью вашего рабочего дня. Даже если вы начнете планировать свой следующий карьерный шаг, знание того, что вы цените в работе, поможет вам целенаправленно вести поиск – и не попасть в такую же разочаровывающую ситуацию в вашей следующей роли.
2. Когда в течение своей карьеры вы чувствовали себя наиболее вовлеченным?
Я использую здесь слово “карьера”, но любой опыт работы или учебы имеет значение. Постарайтесь вспомнить детали: что вы делали, где вы были, кто еще там был.
Это упражнение часто использует карьерный коуч Ребекка Фрейзер-Тхилл со своими клиентами. По ее словам, оно особенно полезно для людей с высокими достижениями, которые привыкли смотреть на внешние признаки успеха, такие как повышение по службе, прибавка к зарплате и похвала от руководства; этот вопрос помогает таким людям переключить внимание внутрь.
Не будьте слишком буквальны – если вам нравилось заниматься репетиторством в колледже, это не значит, что вы должны переключиться с консалтинга на преподавание. Вместо этого вам следует углубиться в тему, пока вы не сможете сказать (или хотя бы предположить), что именно в этом опыте вас порадовало. Еще лучше, если вы сможете вспомнить несколько случаев и попытаться найти общие нити между ними.
3. На что может быть похож этот приятный опыт сейчас?
Скажем, вы понимаете, что получаете удовольствие от того, что видите, как светлеют лица людей, когда они добиваются успеха в решении сложной задачи. Если бы вы были одним из клиентов Фрейзер-Тхилл, она бы спросила вас, как вы можете повторить этот опыт или вызвать этот восторг сегодня в вашей нынешней роли.
Будьте максимально креативны во время мозгового штурма. Может быть, вы могли бы проводить больше времени, работая на месте с клиентами и засучив рукава, чтобы помочь им решить самые сложные проблемы. Или на добровольных началах представить область знаний, которая есть у вас, но может отсутствовать у людей в вашей команде.
Есть много разных путей к одному и тому же эмоциональному результату. И иногда просто осознание того, что у вас есть такие варианты, может помочь вам почувствовать себя немного легче, даже до того, как вы начнете их реализовывать.
4. Какие 3 наиболее важных качества вы привносите в рабочую среду?
Это может быть что угодно – от позитивного отношения к делу до способности концентрировать свое внимание на конкретном проекте в течение нескольких часов. Умение сформулировать свои самые важные профессиональные навыки поможет вам найти или создать рабочую среду, в которой вы будете преуспевать: Исследования показывают, что мы больше всего вовлечены в работу, когда используем свои уникальные сильные стороны.
Это упражнение может иметь мощные последствия. Во-первых, простое осознание того, что вы являетесь человеком, который привносит что-то особенное в вашу рабочую среду, может помочь вам укрепить уверенность в себе. И вместо того, чтобы чувствовать себя деморализованным из-за того, что эта работа совершенно оторвана от того, что вам интересно и нравится, вы можете направить свое внимание на те аспекты работы, с которыми вы действительно связаны или в которых обладаете уникальными навыками. Помните, что вы должны быть в состоянии сформулировать свои навыки и увлечения, прежде чем вы сможете начать ценить те части вашей работы, которые связаны с ними.
Легко – слишком легко – впасть в привычку ненавидеть свою работу, полагая, что в этом виноват ваш начальник или коллеги, и смириться с тем, что вы ничего не можете с этим поделать. В некоторых случаях это может быть правдой. Но в некоторых случаях это не так. И стоит разобраться, в какую из этих категорий попадает ваш опыт.
Шана Лебовиц Гейнор – корреспондент Insider, где она освещает вопросы карьерного роста и культуры на рабочем месте.
Адаптировано с разрешения из книги Don’t Call It Quits: Turn the Job You Have into the Job You Love” Шаны Лебовиц Гейнор. Авторское право © 2022, McGraw Hill.
Russian 
English