Вопрос Я мужчина в возрасте 40 лет, у меня есть близкая компания друзей-мужчин, которых я знаю с университетских времен. Мы до сих пор регулярно встречаемся вместе, и я люблю их всех одинаково сильно – они мне гораздо ближе, чем родные братья и сестры.
Однако в последние пару лет я заметила, что становлюсь нетерпеливой и раздражительной с одним из этой группы (обычно когда мы выпиваем). Я также разговариваю с ним свысока и замечаю, что уважаю его меньше, чем других. Мое ужасное поведение незаметно. Однажды я извинился перед ним, но он, кажется, ничего не заметил. После этого мне становится стыдно, я обещаю себе улучшить свое поведение, но потом снова срываюсь на нем.
Мне кажется, я знаю корень проблемы. Много лет назад, когда нам было по 20, у него был тяжелый разрыв с девушкой, которую он любил (она была неверна, а потом безжалостно бросила его). После этого он долгое время был разбит на части. Через несколько месяцев после их разрыва у меня был секс на одну ночь с его бывшей. Это было пьяно и грязно. Я никогда никому не рассказывала. В последнее время чувство вины и стыда за это сильно усилилось, что совпало с моим негативным поведением по отношению к нему. Я чувствую себя вынужденным признаться своему другу, чтобы снять с себя вину и извиниться перед ним. Несмотря на прошедшие десятилетия, я знаю, что это может причинить ему боль. Эта тайна не дает мне спать по ночам. Я боюсь, что разрушу дружбу, которой очень дорожу. Посоветуйте, как мне решить эту проблему?
Ответ Филиппы У меня нет советов, но у меня есть некоторые мысли о секретах в целом и несколько вопросов, которые могут помочь вам ответить на ваш собственный вопрос.
Действительно ли секрет всегда остается секретом, или он имеет тенденцию к утечке? Когда у одного человека есть секрет, который касается другого, этот человек может этого не заметить. Или же он может остро почувствовать это, в зависимости от того, насколько он чувствителен к таким вещам, как атмосфера, язык тела или ощущение чего-то недосказанного. В кабинете психотерапии с клиентом для меня признаком чего-то недосказанного, что необходимо сказать, является тот момент, когда мое внимание начинает дрейфовать. Чтобы восстановить связь с клиентом, я должен спросить его: “Что вам нужно сказать мне, что вы мне не говорите? Я должен спросить об этом, потому что если бы они говорили о том, о чем им нужно говорить, я знаю, что чувствовал бы себя полностью вовлеченным. И это вмешательство возвращает нас на путь истинный.
Вот что секрет делает с двумя людьми. Он встает между ними. Когда мои антенны развернуты во время работы, я это замечу, но когда я сижу в пабе с приятелями, я, вероятно, не замечу. Но я все равно думаю, что призрак какого-то секрета будет присутствовать – хотя в шутовстве и выпивке он не будет так выпячен на первый план, как в кабинете психотерапевта.
Кстати, я не могу не сочувствовать этой женщине. Она кажется вам “злодейкой”. Иногда нам нужно сделать других плохими, чтобы нам самим стало легче. Вместо того чтобы использовать слово “гнусный” по отношению к этой женщине, может быть, мы просто подумаем о ней как о молодом человеке, который пытается найти свой путь в сложном мире отношений и секса в 20 лет? Действительно, точно так же, как вы тоже пытались найти свой путь в этом сложном мире в том же возрасте. Вы были немного невинны, не понимая, что одна ночь секса без обязательств может иметь последствия 20 лет спустя. Пожалуйста, простите себя и думайте о ней по-доброму; похоже, что вы оба были немного потеряны. Я надеюсь, что она и ваш друг обрели прочное счастье в своей жизни… но я отвлекаюсь от темы.
Этот секрет влияет на вашу связь с другом. Но вы собираетесь рассказать ему или нет? Для кого вы будете признаваться? Для него? За себя? Вам обоим? А если бы дело было в другом, и он занимался сексом с бывшей, по которой у вас было разбито сердце? Вы бы захотели узнать? Подумайте над каждым из этих вопросов, потому что ответы на них помогут вам ответить на свои собственные.
Еще один вопрос, который у меня возникает: занимались ли вы сексом с его бывшей не потому, что она вас привлекала, а потому что вы хотели как-то одержать над ним верх? Или показать себе, что вы превосходите его? Я заметила, что вы любите своих друзей больше, чем братьев и сестер, что заставляет меня думать, что ваша собственная динамика отношений с братом и сестрой может быть сложной. Возможно, вы чувствуете, что проиграли игру в соперничество между братьями и сестрами, и чтобы обрести чувство равновесия, вы бессознательно ищете кого-то другого, кто мог бы вас переиграть. Возможно, именно призрак ваших отношений с братом и сестрой заставляет вас быть грубым с этим другом.
Признайтесь, и он может увидеть в вас плохого человека. Но сейчас вы не плохой человек (за исключением, возможно, того, как вы осуждали ту бедную женщину), и я надеюсь, что он сможет это увидеть. Признание может поставить под угрозу вашу дружбу с ним и, возможно, со всей группой, и все же вы можете почувствовать себя свободнее и сможете быть более открытой со всеми своими друзьями в будущем. Никто из нас не может знать, хорошая ли идея признаться или нет, вы узнаете об этом только после того, как сделаете это – если сделаете. И хотя это может быть связано с определенными расходами, выбор остается за вами.
Если у вас есть вопрос, отправьте короткое письмо по адресу [email protected]
Russian 
English