И именно эта преданность своему делу помогает им продолжать работать, несмотря на стрессы, связанные с их работой. “Работа в Эль-Бари – это средство против переутомления”, – говорит Хак. “Она просто заряжает тебя энергией”.

Медицинские работники по всей территории США устают. Более половины медсестер и врачей, 60% студентов и ординаторов медицинских вузов и 61-75% фармацевтов сообщили о симптомах выгорания в Национальном плане по обеспечению благополучия работников здравоохранения, опубликованном Национальной академией медицины в октябре.

“Это была тенденция, которая началась еще до COVID, но значительно ухудшилась после COVID, – сказал доктор Виктор Дзау, президент организации. По его словам, такие факторы, как культура работы, стигматизация психического здоровья, административная нагрузка, сложный график работы и даже отсутствие разнообразия в штате, способствуют выгоранию. Это заставляет многих медицинских работников уходить из профессии. Данные Бюро статистики труда США показывают, что более 2% работников здравоохранения увольняются каждый месяц.

“Если вы хотите получить наилучшее обслуживание пациентов, поддержать наших пациентов, мы знаем, что врачи, медсестры и все остальные должны быть хорошо обеспечены”, – сказал Дзау.

Хотя Хак и Самрин полагаются на свою исламскую веру для поддержания психического здоровья и борьбы с выгоранием, не все духовные практики основаны на религии. Доктор Удай Нанавати, специалист по легочной реанимации и медицине сна из Мэриленда, использует йогу и медитацию.

“Большинство западных упражнений, которые мы делаем, будь то бег, плавание или пешие прогулки, все они основаны на сокращении”, – сказал он, имея в виду то, как мышцы напрягаются и удлиняются во время кардиотренировок. “В то время как йога – это активное расслабление, когда вы принимаете определенную позу в йоге, называемую асаной, вся мышца расслабляется”.

По словам Нанавати, медицинские работники должны заботиться о себе, потому что если лекарь болен, он не сможет эффективно лечить пациента.

До пандемии COVID-19 его внимание было переключено с реаниматологии на пульмонологию и медицину сна. Однако пандемия изменила эти планы. В одночасье он стал интернистом и воочию увидел некоторые ужасы этой болезни; у молодых пациентов случались сердечные приступы и быстрая остановка дыхания.

“В период с января 2020 года по август 2021 года, за полтора года пандемии, в моем районе восемь пульмонологов покинули [свою] практику, – сказал он. Некоторые ушли на пенсию раньше, потому что не хотели заключать контракт с COVID, и это увеличило нагрузку на других врачей и респираторных терапевтов”.

Йога и медитация помогли Нанавати успокоиться в эти месяцы массовой смерти и неопределенности. Его день начинается с 10-15-минутной медитации, когда он сидит на земле в минимально оформленном помещении. Он начинает с повторения одного слова, а затем переключает внимание на одну мысль, позволяя своему уму расслабиться. Нанавати заканчивает медитацию санскритским песнопением: “Пусть все будут счастливы, пусть все будут здоровы, пусть все процветают и не страдают”.

По его словам, такое начало дня помогает “привести мой ум в спокойное состояние”.

В то время как йога и медитация помогают Нанавати бороться со стрессами, связанными с работой в здравоохранении, Морис “Тони” Адкинс, помощник врача по детской нейрохирургии в клинике Children’s Health of Orange County в Калифорнии, находит радость и расслабление в музыке и танцах. По словам Адкинса, работа в его области похожа на работу “детектива по расследованию убийств”, потому что вы видите детей с множеством неврологических повреждений, травм и врожденных недостатков.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *